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想打出高水平的羽毛球,脚步的快速移动是基础。一场羽毛球比赛,要求羽毛球选手的脚步能够快速的前向,后向,横向移动以及侧向移动,脚步的快速移动,能够帮助我们快速地到位,这是打出高质量的前提准备。因此,对于业余羽毛球爱好者,要想提高羽毛球的水平,必须首先练好滑步。包括纵向滑步,横向滑步以及侧向滑步练习。这些滑步动作,我们每天在球场上可以单独练习。