江华健身房器械体育健身行业整体解决方案供应商

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湖南地区上门设计规划安装

形体和健身的区别：训练方法不同

形体练习通过形体分割练习和整体协调性练习，让学员在减脂塑形的基础上拥有正确的体态，挺拔向上的身姿。会让人更有气质和女人味。

这一点和健身房是有很大区别的。

健身房的运动可以让你流汗，让你健康，变瘦，但未必可以让你有美感、有气质、有品位、有风格、有智慧，也未必可以唤醒你内在的女性能量。